2023年 9月20日（水）午前
老後のお金の話 安部智香ファイナンシャルプランニングオフィス
安部智香 講師
人生100年時代、幸せな事にお金を使いましょう。と
爽やかにセカンドライフの資金計画を
お話に来てくださったのは、安部智香講師です。
証券会社にいらしたので、その経験を生かして
老後の豊かな過ごし方を教えてくださいました。
90歳まで生きるとして、ゆとりある生活は約月36万円、公的年金は約22万円で不足分が、約14万円だそうです。
セカンドライフは医療費もかかり、孫にもお年玉なども。旅行も行きたいしと、たいへんです。
そこで、投資の話です。継続投資、長期投資、分散投資と頭を使いましょうと。
そして2024年からは、NISAも変わるそうで、ボヤボヤできませんね。
最後に元証券マンのディレクターさんからは、健康に働きましょう、それが一番です。との事。
どうしたらいいのでしょう？
まぁ自分で考えて、だまされないように、ぼちぼちいきましょう。
9月20日（水）午後
笑いの健康 スポーツレクレーション指導者 島野 哲治 講師
午後からは、
レクレーションを加えたスポーツを楽しく行いましょう。
頑張らなくていいですよ、
と40年間55キロをキープされている、お元気な島野講師が
頭や身体も使うレクレーションを教えてくださいました。
80歳でも、脳を老化させないためには、6時間以上寝る。昼寝は30分まで。太陽を浴びる。よく噛む。コーヒーの香り。擬音語使う。自分は若いと本気で思う。書くこと。趣味を多く。脳活ドリル。開眼片足立ち30秒。友としゃべる。ペットを飼う。本を読む。神経衰弱。新しい事にチャレンジ。
さて、皆様はどうです？できてますか。
猛暑でも雨の日も、どこでもできる運動を皆でしました。
最後にスロージョギング。
口を開けて、呼吸は自然に。顎を上げて目線は遠く。足の指の付け根で着地。ニコニコペースで走る。
1日の目標は30分～60分。
さぁ、皆様、始めましょう。
2023年 9月6日（水）午前10:00～12:00
場所：守口文化センター（エナジーホール）3F研修室
午前中はの講義を受けました
おもちゃを作ってみよう
大阪府高齢者大学校 森田 耕市 講師
以下に講座について画像にて案内します
2023年 9月6日（水）午後13:00～14:00 クラスカフェ ふれあい祭り、遠足
ふれあい祭り、遠足について真剣に討議しました。
会場について1班の班長が丁寧に説明しました。
取り上げる演題は「守口寺方ちょうちんおどり」
に決定し踊りの指導は守口市役所を通し保存会にお願いする予定。
今後、手話で「ちょうちんおどり」の解説をOHPで紹介することも検討する
遠足は各班で個別に実施することに決定した。
会場へのアクセス、会場の説明
2023年 9月6日（水）午後14:00～15:00
守口大根についての講義
講師 守口市地域振興課 柴崎様、中道様
守口大根の歴史及び栽培方法について説明を頂いた。
毎年開催される守口大根の長さを競うコンテストに守口府民カッレジも参加することになり、1班が快く全面的に引き受けて頂けることになり感謝！！
